Шишкин Роман

Обо мне

Специализация:
- увеличение мышечной массы (натуральный бодибилдинг)
- тренировки, направленные на уменьшение подкожного жира
- тренировки, направленные на наращивание мышечной массы
- тренировки с весом тела
- функциональный тренинг
- повышение функциональных возможностей организма
- антиэйджинговые методики (anti-aging)

Фитнес-направления:
- кроссфит
- круговые и интервальные тренировки
- йога
- стрейчинг
- тренинг с TRX

Образование и сертификаты:
- Вятский Государственный Университет, факультет физической культуры
- «Дмитрий Желдаков, методист WorldClass, школы VPFitness и ведущий преподаватель Федерации Фитнес Аэробики» - «Интеграция стретчинга в силовые тренировки», «Коррекция осанки»
- семинар "Жиротопка", Александр Мирошников
- окончил курсы спортивного и оздоровительного массажа
- «Первая школа фитнеса» Основы кросс-тренинга

Опыт инструкторской работы

23 года

Достижения и награды

Cертифицированный тренер по направлениям: «Функциональный тренинг. TRX», «Гибкость», «Диетологическое сопровождение клиентов 1 и 2 типов», «Особенности тренинга женщин», «Успех в персональном тренинге», «Искусство обучения правильному питанию»

Окончил курсы спортивного и оздоровительного массажа

Победитель многочисленных конкурсов среди фитнес-инструкторов

Участник межрегионального фитнес -фестиваля «Беги за мной»