Шишкин Роман
Обо мне
Специализация:
- увеличение мышечной массы (натуральный бодибилдинг)
- тренировки, направленные на уменьшение подкожного жира
- тренировки, направленные на наращивание мышечной массы
- тренировки с весом тела
- функциональный тренинг
- повышение функциональных возможностей организма
- антиэйджинговые методики (anti-aging)
Фитнес-направления:
- кроссфит
- круговые и интервальные тренировки
- йога
- стрейчинг
- тренинг с TRX
Образование и сертификаты:
- Вятский Государственный Университет, факультет физической культуры
- «Дмитрий Желдаков, методист WorldClass, школы VPFitness и ведущий преподаватель Федерации Фитнес Аэробики» - «Интеграция стретчинга в силовые тренировки», «Коррекция осанки»
- семинар "Жиротопка", Александр Мирошников
- окончил курсы спортивного и оздоровительного массажа
- «Первая школа фитнеса» Основы кросс-тренинга
Опыт инструкторской работы
23 года
Достижения и награды
Cертифицированный тренер по направлениям: «Функциональный тренинг. TRX», «Гибкость», «Диетологическое сопровождение клиентов 1 и 2 типов», «Особенности тренинга женщин», «Успех в персональном тренинге», «Искусство обучения правильному питанию»Окончил курсы спортивного и оздоровительного массажа
Победитель многочисленных конкурсов среди фитнес-инструкторов
Участник межрегионального фитнес -фестиваля «Беги за мной»