Касимова Оксана

Обо мне

Специализация:
- повышение функциональных возможностей организма
- тренинг с целью снижения жирового компонента и улучшения композиции тела
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- диетологическое сопровождение и обучение правильному питанию
- работа в мини- группах
- нутрициология
- коррекция осанки
- составление программ питания и тренировок

Фитнес направление:
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- стретчинг
- оздоровительная физкультура
- диетология

Достижения и награды

Сертификат Академии Life Fitness «Персональный кардио-тренинг», «Экспресс/круговая тренировка», «Функциональный тренинг» (г. Москва)

Семинар Резеды Хакимзяновой "Высокоинтенсивный интервальный тренинг" 2015 г

Лицей «Учёный фитнес" г. Москва семинар Александра Мирошникова "Фитнес- нутрициолог"» март 2017

Обучающий центр «Анатомия". Москва, семинар "ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D", март 2018

Обучающий центр "Анатомия" г. Москва, семинар "Стопы, техники упражнений в 3D", июнь 2018

Семинар Александра Дубкова январь 2019

Семинар "Жиротопка", Александр Мирошников, февраль 2019

Сертификаты «Диетологическое сопровождение клиентов 1 и 2 типа», «Искусство обучения правильному питанию», «Особенности тренинга для девушек»

Участник международных фитнес-конвенций и фестивалей

Победитель конкурса фитнес-инструкторов;